Jaarlijks krijgen bijna 120.000 mensen te horen dat ze kanker hebben. Een ingewikkelde ziekte die nog steeds niet altijd makkelijk te genezen is.
Een gezonde leefstijl en een sterk lichaam kunnen een positief effect hebben voor, tijdens en na behandelingen. Voor een maatwerk beweegprogramma kunnen mensen met kanker bij mij terecht.
Bewegen voor meer zelfvertrouwen
Het beweeg-programma is erop gericht om deelnemers te laten ervaren op welke manier fysieke beweging hun herstelproces ondersteunt en ze zo meer zelfvertrouwen te geven. Bijvoorbeeld om weer het ‘normale’ leven op te pakken, of aan groepssportlessen deel te nemen. Het programma start na een intake en contact met de huidige behandelaar met individuele trainingen. Na verloop van tijd kunnen deelnemers ervoor kiezen om in kleine groepen te bewegen.
Positieve effecten van bewegen
Uit verschillende onderzoeken komt naar voren dat krachttraining voor kankerpatiënten positieve effecten heeft. Zelfs intensief trainen – onder gespecialiseerde begeleiding en afgestemd op de individuele mogelijkheden – behoort tot de mogelijkheden. Bovendien is gebleken dat mensen die tijdens chemotherapie deelnemen aan fysieke training deze therapie beter kunnen verdragen dan mensen die minder of niet bewegen.
Bewegen voor een vlot herstel
Bewegen zorgt voor een betere fysieke gezondheid. Dat leidt tot een vlotter herstel na bijvoorbeeld een zware operatie. Maar het zorgt ook voor een betere uitgangspositie voorafgaand aan een operatie.
Sport 2000 Leusden
Ik verzorg de trainingen bij fitnesscentrum Sport 2000, Hamersveldseweg 80 in Leusden.
Wil je meer informatie? Bel +31650523566 of mail training@martinedufloo.nl