Re-integratie na ziekte is vaak een lastig traject – voor de werknemer én de werkgever. Zeker wanneer het om re-integreren gaat na een ziekte met levensbepalende gevolgen, zoals bijvoorbeeld kanker of post-covid. Maar ook in een vroege fase van Parkinson.
Jaarlijks krijgen bijna 120.000 mensen te horen dat ze kanker hebben. Een ingewikkelde ziekte die vaak niet makkelijk te genezen is. Toch overleven gelukkig steeds meer mensen kanker.
Weer aan het werk gaan is voor (ex-)kankerpatiënten niet altijd vanzelfsprekend. De drempel om het normale werkleven weer op te pakken, kan soms (te) hoog zijn. Voor sommige mensen is het confronterend dat ze minder energie hebben dan voor hun ziekte, of dat ze langzamer moeten werken. Anderen hebben er moeite mee dat ze hun collega’s ‘belasten’ met hun ziekte.
Een gezonde leefstijl en een sterk lichaam kunnen een positief effect hebben op het herstel tijdens behandelingen en na operaties. Zo blijken mensen die tijdens chemotherapie deelnemen aan fysieke training deze therapie beter te kunnen verdragen dan mensen die minder of niet bewegen. En een betere fysieke gezondheid leidt tot een vlotter herstel na bijvoorbeeld een zware operatie.
Als bewegingsdeskundige (met ruim 40 jaar ervaring) en gecertificeerd fitnesstrainer oncologie kan ik deze groep mensen binnen uw bedrijf een maatwerk re-integratietraject aanbieden. Mijn aanpak is daarnaast ook geschikt voor re-integrerende werknemers die kampen met andere ziektes. Bijvoorbeeld Parkinson: een ziekte die steeds vaker ook jonge mensen treft.
Het traject dat ik aanbied is erop gericht om de deelnemers te laten ervaren op welke manier gespecialiseerde fysieke beweging hun herstelproces ondersteunt, en hen zo weer meer zelfvertrouwen te geven.
Post-covid
Een lang traject om weer het zelfvertrouwen op te bouwen en aangepast te kunnen blijven werken.
Ik bied een programma met aangepaste beweging (indoor en/of outdoor). Daarnaast kan is zo nodig orthomoleculair en homeopathisch advies geven. Uiteraard in samenspraak met het reguliere traject.
Hieronder enkele reacties
Renate vroeg of ik haar kon helpen met een beweegprogramma.
Voordat ik een personal training samenstel heb ik altijd eerst een vrijblijvende intake.
Bij Renate kwam daaruit dat ze kampt met post covid en daardoor snel fysiek en mentaal vermoeid is.
Ze heeft corona gehad en kon daardoor moeilijk haar ‘oude’ energie terug vinden.
De corona vaccinatie heeft ze niet gehad.
Ik heb voor haar een beweegprogramma samengesteld waarmee ze zowel haar conditie als haar kracht kan opbouwen.
Tevens heb ik haar orthomoleculair en homeopathisch advies gegeven.
En haar vooral laten inzien dat het belangrijk is dat ze omarmt wat goed gaat en aandacht geeft aan de behoefte aan rust van haar lichaam.
Stukje bij beetje is haar conditie en kracht aan het verbeteren. En krijgt ze weer zelfvertrouwen om vooruit te gaan.
Sonja, de moeder van Eva van mijn traject ‘plezier met paarden’ had dezelfde symptomen maar had corona gekregen na de vaccinatie.
Vooral de ‘hersenmist’ speelde haar parten. Maar ook de fysieke vermoeidheid.
Ze loopt met het outdoor traject ‘plezier met paarden’ mee. Dus die beweging heeft ze al. Sporten was en is niet direct haar ding maar ik heb haar geadviseerd wel een paar korte krachtoefeningen te doen. Beginnend met twee oefeningen (5 minuten totaal). Ik gaf aan dat ze 1x per week een vast moment moest bedenken wanneer ze deze oefeningen kon doen in de thuis situatie. Een moment waarvan ze wist dat haar energie daar het beste was. Als dat moment er is zou dat uiteindelijke kunnen worden uitgebouwd.
Daarnaast heb ik haar geholpen met homeopatisch advies.
Eerst om de ‘bijwerkingen’ van de vaccinatie aan te pakken. Dit werkte! Daarna om haar weer meer energie te laten voelen.
En ook Sonja krijgt heel voorzichtig weer meer energie. Fysiek maar ook haar ‘hersenmist’ is aan het optrekken.
Parkinson
Medewerkers die in een vroege fase van Parkinson gediagnostiseerd zijn kunnen met een beweegprogramma mogelijk in een stabiele fase komen waarin ze nog (gedeeltelijk) kunnen worden ingezet. Goed om nog actief te blijven in een voor hen bekende omgeving. Door middel van een bewegen op muziek programma kan dat op locatie wellicht samen met andere collega’s.
Wilt u weten wat ik voor uw bedrijf en uw medewerkers kan betekenen? Ik kom graag langs om kennis te maken om mijn aanpak toe te lichten.